Données mesurées par le capteur de puissance Assioma

Grâce aussi à leur position stratégique sur la pédale, les capteurs de puissance Assioma vous permettent d’avoir une analyse complète et détaillée de votre pédalage, basée sur des données concrètes non seulement en termes de puissance totale mais aussi des otres métriques importantes.

 

Équilibre jambe gauche/jambe droite

Indique, en pourcentage, la puissance générée individuellement par la jambe gauche et par la jambe droite. Les valeurs d’équilibre jambe gauche/jambe droite vous permettent d’observer comment varie le rapport jambe dominante/jambe non dominante en fonction des différentes conditions de course et de forme physique. Ces données s’avèrent utiles pour corriger tout déséquilibre entre les deux jambes : même dans des programmes de rééducation post-traumatique.

Contrairement à d'autres capteurs de puissance, Assioma fournit ces données à travers des mesures réelles et non pas des estimations (voir le tableau).

 

Nombre de capteurs	un	un	deux
Position des capteurs	sur un seul côté	centrée (mouvement central, plateau, moyeu)	sur le côté  gauche et droit
Données de puissance totale	estimées	réelles	réelles
Données d’équilibre de puissance	X	estimées	réelles

Tableau 1. - Comparaison des différents types de capteurs de puissance

 

Cadence

Indique le nombre de tours complets effectués par les pédales en une minute (tr/min).

Le capteur de cadence intégré d’Assioma détecte et transmet en continu cette valeur au compteur de vélo, éliminant ainsi le besoin d’un capteur de cadence séparé.

 

IAV Cycling Dynamics

Métriques avancées visibles sur le canal ANT+. Pour le moment, Garmin est le seul acteur du marché à avoir implémenté cette possibilité pour certains de ses appareils ( voir FAQ U20).
Les IAV Cycling Dynamics sont:

 

 

• PCO, également appelé Décalage par rapport au centre de la plate-forme                                                   
  Pour le moment, le PCO n’est disponible que pour ASSIOMA PRO MX, c’est à dire notre gamme de capteurs de puissance sur pédale®. Il mesure la pression horizontale, interne et externe exercée sur le pédalier lorsque vous pédalez. Il est particulièrement utile pour connaitre la zone où le pied appuie sur la pédale, par exemple pour optimiser le positionnement des cales, améliorer son style de pédalage ou prévenir des blessures.

• Phase de poussée ou Phase de puissance (PP) ou Power Phase Désigne le segment d’un tour de pédalage où un couple positif est produit, c’est-à-dire, plus de 90 % de la force propulsive qui pousse le vélo en avant.

Le graphique représente la puissance exprimée en un seul tour de pédalage. Le Power Phase est indiqué par le segment rouge sur la circonférence, entre le point mort supérieur et le point mort inférieur de la poussée sur la pédale.

Le sous-segment en vert indique, en revanche, le Power Phase Peak (Pic de la Phase de puissance), c’est-à-dire, la partie où se concentre le plus la production de puissance sur le tour de pédale. Habituellement, les compteurs de vélo font correspondre le Power Phase Peak (PPP) à 50 % de la puissance produite en phase de poussée; il est cependant possible de modifier ce pourcentage en l’adaptant à vos préférences.

 

• Position assise/en danseuse ou Rider Position: Montre le temps passé assis ou debout sur les pédales. La métrique Rider Position associée au tracé enregistré, permet d’étudier la tendance au changement de position à certains moments d’une course, en d’autres termes, de comprendre dans quelle mesure une position donnée peut influencer la performance à différents moments du parcours.

Assioma UNO indique ces valeurs pour la jambe gauche, alors qu’Assioma DUO fournit des données séparées pour la jambe gauche et la jambe droite.

 

Efficacité du couple (TE) ou Torque Effectiveness

Indique, en pourcentage, la quantité d'énergie générée pendant un tour complet de pédalage qui a réellement contribué à la propulsion en avant du cycliste.
La valeur de l’efficacité du couple se calcule selon la formule suivante : (P+ + P−) / P+.
(P +) est la Puissance Positive qui pousse la pédale vers l'avant, (P -) la Puissance Négative qui pousse dans la direction opposée, appliquée à la manivelle à chaque tour complet de pédalage.

La puissance négative, principalement causée par le poids de la jambe du cycliste, peut être contrée en aidant le pied à « remonter » dans la phase de récupération, en le tirant avec la chaussure attachée.
L’ efficacité de couple atteint 100 % lorsqu’aucune puissance négative n'a été accumulée pendant un coup de pédale. La valeur typique d'efficacité du couple peut varier entre 60 % et 100 %.

Assioma UNO indique la valeur d’efficacité du couple de la jambe gauche, alors qu’Assioma DUO fournit des données séparées pour la jambe gauche et la jambe droite.

Fluidité du pédalage (PS) ou Pedal Smoothness

Indique, en pourcentage, l’uniformité avec laquelle la puissance a été répartie sur un tour de pédale complet.
Des valeurs très élevées de fluidité de pédalage correspondent à un pédalage « rond ».
La fluidité du pédalage est identifiée en mettant en relation la puissance moyenne (Pmed) et la puissance maximale (Pmax) mesurées en une seule rotation de 360° de la manivelle.

Assioma UNO indique la valeur de fluidité du pédalage de la jambe gauche, alors qu’Assioma DUO fournit des données séparées pour la jambe gauche et la jambe droite.

Autres paramètres

Les autres paramètres que votre compteur de vélo peut calculer en se basant sur les données fournies par Assioma sont les suivants :

 

• NP® (Normalized Power®)

• IF® Intensity Factor®, zones de puissance (Z1 à Z7)

• TSS® Training Stress Score®

• ACL®

• TCL®

• Energie consommée

• Puissance au seuil fonctionnel / Functional Threshold Power (FTP)

• Rapport puissance/poids

• W'Bal®

• Wbal®