Datos proporcionados por el potenciómetro de pedal Assioma

Los potenciómetros de pedal Assioma ofrecen una panorámica completa de tu pedaleo gracias también a su posición estratégica en los pedales. No se trata solamente de la potencia, sino que también ofrecen muchas otras informaciones que vamos a ver en detalle en este artículo.

 

Equilibrio pierna izq/dcha

Muestra, en porcentaje, la potencia producida por la pierna izquierda y la pierna derecha por separado. El Balanceo izda/dcha permite controlar la relación entre pierna dominante/no dominante y observar cómo esta varía en función de las diferentes condiciones de carrera y tu condición física. Esto puede ser útil para trabajar tus desequilibrios, incluso en programas de rehabilitación postraumática.

A diferencia de otros, los pedales con medidor de potencia Assioma transmiten esta métrica como valor real, no como estimaciones (consulte la Tabla).

 

Sensor de potencia	único	único	doble
Posición del sensor	solo en un lado	central (corona, pedalier, buje)	En los dos lados
Datos de potencia total	estimado	real	real
Balanceo Izda/Dcha	X	estimado	real

Tabla 1. Comparación tipos de medidores de potencia

 

Cadencia

Representa el número de revoluciones del pedal por minuto (rpm).
El sensor de cadencia incorporado de Assioma transmite constantemente este valor al ciclocomputador, por lo tanto el uso de un sensor de cadencia externo no es necesario.

 

IAV Dinámicas de Ciclismo

Se trata de métricas adicionales transmitidas a través del canal ANT+.
De momento, solo Garmin tiene implementada la posibilidad de visualizarlas y solo en algunos dispositivos específicos (véase FAQ U20).
Las IAV Cycling Dynamics se dividen en:

 

• Desviación del centro de la superficie o PCO
  De momento la PCO solo está disponible para ASSIOMA PRO MX, que es nuestra versión de pedal con medidor de potencia SPD®.
  La PCO se calcula identificando cómo se distribuye la fuerza en la plataforma del pedal durante un período de tiempo específico. Este dato es útil para comprender dónde se aplica la fuerza en relación con el centro de la plataforma del pedal, lo que viene bien, por ejemplo, para ajustar la posición de las calas, mejorar el estilo de pedaleo o prevenir lesiones.

 

• Fase de Potencia (PP) o Power Phase
  La Fase de potencia representa el segmento de una vuelta de pedalada en la que se produce un par positivo. En esta fase se genera más del 90% de la la fuerza motriz que empuja hacia adelante la bicicleta.

 

El gráfico muestra la potencia producida durante un giro completo del pedal. La Power Phase, representada por el segmento rojo de la circunferencia, muestra dónde comienza y termina la potencia producida.
El subsegmento verde, en cambio, es la fase de potencia máxima (Power Peak Phase) y es dónde se concentra la producción máxima de potencia. La mayoría de los potenciometros consideran la fase de pico de potencia como un valor superior al 50% de la potencia total. Este valor se puede ajustar según tus preferencias.

 

• Posición sentado/de pie o Rider Position
  La Rider Position muestra cuánto tiempo el ciclista permanece de pie o sentado durante el pedaleo.
  Esta métrica, junto con el circuito registrado, permite analizar la tendencia del ciclista a cambiar de posición en determinados momentos de la ruta, es decir, comprender cómo una específica posición puede influir en el rendimiento.

Assioma UNO, a diferencia de Assioma DUO, proporciona estos valores solamente para la pierna izquierda.
 

 

Efectividad del Par (TE) o Torque Effectiveness

Representa, en porcentaje, cuánta potencia le sirvió al conjunto ciclista-bicicleta para avanzar.
La Efectividad del Par se calcula con la siguiente fórmula: (P+ + P−) / P+.
La Potencia Positiva (P +), es la potencia que empuja el pedal hacia adelante, mientras que la Potencia Negativa (P -), es la que empuja en la dirección opuesta. La potencia negativa se puede contrarrestar tratando de ayudar al pedal en la fase de retorno.
Una Efectividad del Par del 100% ocurre cuando no se ha acumulado potencia negativa durante una vuelta de pedalada. El valor típico de la Efectividad del Par puede variar entre 60% y 100%.

Assioma UNO, a diferencia de Assioma DUO, proporciona este valor solamente para la pierna izquierda.

Suavidad del Pedaleo (PS) o Pedal Smoothness

Es una medida, en porcentaje, de cómo se aplicó uniformemente la potencia durante una vuelta completa de pedaleada. Un valor del 100% significa que la potencia se distribuyó de forma completamente uniforme: cuanto más alto sea este valor, más “redondo” será tu estilo de pedaleo.
La PS se calcula dividiendo la potencia media (Pavg) por la potencia de pico (Pmax) durante la vuelta completa de la pedaleada.

Assioma UNO, a diferencia de Assioma DUO, proporciona este valor solamente para la pierna izquierda.

Otros parámetros que podemos observar

Hay otros parámetros que podemos observar si los calcula tu ciclocomputador en función de los datos transmitidos por Assioma:

 

• NP® (Normalized Power®)

• IF® Intensity Factor®, Zona de potencia (Z1 a Z7)

• TSS® Training Stress Score®

• ACL®

• TCL®

• Energía consumida

• Potencia

• Relación potencia/peso

• W'Bal®

• Wbal®